老公出轨了要不要跟他挑明，该怎么和他谈

发现老公可能出轨的蛛丝马迹时，女人的内心往往会陷入极度的纠结和痛苦之中。这时候，要不要跟他挑明，以及该怎么和他谈，成了一个让人头疼的问题。

老公出轨了该怎么和他谈

要不要挑明，这真的是个艰难的决定。如果挑明，可能会引发一场激烈的争吵，让原本就摇摇欲坠的婚姻瞬间崩塌；但如果选择沉默，装作什么都不知道，心里又会像堵了一块大石头，难受得要命。

我有个朋友小敏就遇到了这样的情况。她发现老公最近总是神神秘秘的，经常背着她接电话、发消息。她心里怀疑老公出轨了，但又不敢轻易挑明，怕一旦说破，就再也无法挽回。

如果决定挑明，又该怎么和他谈呢？这需要很大的智慧和勇气。

第一步，要找一个合适的时机和地点。不能在他工作特别忙或者心情特别糟糕的时候谈，也不要在公共场合大吵大闹，最好是在家里，两个人都比较放松的时候。

第二步，谈话的时候要保持冷静，尽量控制自己的情绪。不要一开口就指责、谩骂，这样只会让他产生抵触情绪，不愿意跟你好好交流。

比如可以这样开头：“老公，我最近感觉我们之间好像有些问题，我想和你心平气和地谈一谈。”

要坦诚地表达自己的感受和疑惑，但不要胡乱猜测或者诬陷他。比如：“我发现你最近有些变化，让我心里很不安，我不知道是不是我想多了，但我真的很在乎我们的婚姻。”

接下来，要给他解释的机会，认真倾听他的想法。也许他有自己的苦衷，或者是有什么误会。

如果他承认了出轨的事实，不要马上哭闹或者提出离婚。可以先冷静一下，思考接下来该怎么办。比如问问他：“你打算怎么处理这件事？你还想不想继续我们的婚姻？”

无论谈话的结果如何，都要给自己留一些尊严和退路。

发现老公出轨后，挑明与否要慎重考虑，而如果决定挑明，谈话的方式方法更是至关重要。希望每一个遭遇这种困境的女人都能理智应对，做出对自己最有利的选择。