发现男人出轨，第一时间应该做的不是收集证据，而是别慌！

这世上最让人痛心的事儿之一，恐怕就是发现自家男人出轨了。那种震惊、愤怒、伤心，一下子全涌上来，真能把人给淹没了。但越是这种时候，越不能乱了阵脚。那发现男人出轨了，第一时间到底该怎么做呢？

发现男人出轨，第一时间别慌

首先别冲动行事。千万别一发现就大吵大闹，又哭又骂的。这样不仅解决不了问题，还可能把男人推得更远。我认识的一个大姐，发现老公出轨后，当场就炸了，把家里能砸的都砸了，把老公骂得狗血淋头。结果呢，老公觉得她不可理喻，反而更不愿意回头了。

要先让自己冷静下来。找个安静的地方，深呼吸几次，试着平复一下心情。可以去公园里散散步，或者找个闺蜜倾诉倾诉，把心里的火先压一压。只有冷静了，才能理智地思考接下来该怎么办。

然后收集证据。这可不是让你去当侦探，而是为了保护自己的权益。比如聊天记录、转账记录、他们在一起的照片等等。但要注意，收集证据的方式得合法，不能违法。

找个合适的时机，和男人摊牌。注意，不是去吵架，而是心平气和地谈。问问他到底是怎么想的，为什么要这么做。看看他的态度，如果他有悔改之意，愿意回归家庭，那可以给他一个机会，但也要让他知道，这机会不是白给的，得有实际行动来证明。

要是男人态度强硬，不知悔改，那你就得为自己的未来打算了。比如咨询律师，了解自己在财产分割等方面的权益。别傻乎乎地啥都不做，最后让自己吃亏。

不要忘了照顾好自己的身体和情绪。这时候可别把自己给折腾病了，该吃吃，该睡睡。也可以找一些自己喜欢的事情做，转移一下注意力，别整天就想着这糟心事儿。

我有个朋友，发现老公出轨后，一开始也崩溃得不行。但她很快就调整好了自己，冷静地处理了这件事。最后，虽然婚姻没能保住，但她保护了自己应得的利益，也慢慢走出了阴影，开始了新的生活。