湖人球员拉拉维亚训练结束后跟记者聊了聊，说起新赛季的训练营，他挺来劲。

　　“这次训练营对抗强度确实大，但没什么需要教练临时调整的。说实话，这是我从进联盟到现在经历过最棒的一次训练营，尤其第三天的训练，每个人都拼到极限。虽然队里来了不少新面孔，可大家劲往一处使。佩林卡和雷迪克早就把今年的期望摆明了，我能感觉到，所有人都愿意为球队成功豁出去。”

　　记者问起他上赛季末那段经历消化得怎么样，训练营这几天心态如何。拉拉维亚倒也没藏着掖着：“我给自己定了小目标——每天上场就要拼到底。完成了，这一天就算赢；没做到，那就别怪自己。从休赛期练的东西来看，我觉得自己发挥得还行，挺满意的。”

　　这些目标具体是什么？他说：“不管投进投不进，保持侵略性。专注自己能控制的，不为那些破事瞎着急。防守端玩命，累了也得咬牙坚持——说白了，训练营就是用来找状态的。”

　　记者又聊到他和凯斯勒搭档的事。拉拉维亚笑了：“打过啊，公开对抗赛和训练营都配过。这家伙往篮底一站，我的防守压力小太多了。媒体日我就说过，身后有这么个护框高手，我防守时敢上身体、敢伸手掏球，就算被过也不用太慌——反正沃克能兜底。”

　　谈到休赛期的身体调整，拉拉维亚显得很实在：“训练计划其实没啥大变化。去年夏天我伤了，光康复就花了大把时间。今年夏天是我身体状态最好的一次，就继续用去年那个让我打满82场的方案。当然，能全勤也有运气成分，但我就想尽力保护好自己，每晚都能上场。”

　　球队侧翼这块，拉拉维亚话多了起来：“今年我们防守人手真够用，侧翼厚度太棒了。扎威训练营表现抢眼，身体条件摆在那，防守观感一流，肯定能成即战力。赛布尔那手抢断，一个接一个。格雷姆斯也不含糊。我们这帮侧翼，每晚都能根据对手派出不同的人。说实话，我已经等不及想看看这套防守阵容能打成什么样了。”

　　至于雷迪克会不会搞侧翼群轮换，让每个人时间少点但整体利用率更高？拉拉维亚摊摊手：“我现在真不知道最终轮换怎么安排。我们很多人能打多个位置，具体上场谁打，要看当晚对手、配置和球队需要。但可以确定的是，今年我们有一大堆擅长防守的家伙。”