常规短暂暂停，场上球员原则上不能自行离开替补席区域前往更衣室，仅伤病、出血处理这类特殊情况，经裁判许可才可以前往更衣室。

　　球队暂停替补席区域实拍图

一、NBA暂停活动范围

　　常规球队暂停时段，球员需要留在替补席以及替补席附近区域，方便听到战术布置，随时准备比赛重启。

　　球员出现流血、伤病不适，告知裁判与记录台，获批后可以前往更衣室处理伤口、接受治疗。

　　没有报备私自离开视线范围去往更衣室，裁判可以判定延误比赛警告，多次违规吹罚技术犯规。

　　长暂停、强制暂停尺度相对宽松，但依旧不鼓励球员远距离离开替补区域。

二、FIBA与CBA暂停管控

　　暂停期间所有球员集中在球队席区域，不允许无理由离开球队席。

　　球员需要离场处理伤病，必须通知当值裁判，由裁判确认同意。

　　未经许可离开球队席前往更衣室，属于球队人员管理违规，先对教练口头警告。

　　暂停时长固定为60秒，时间较短，一般不预留往返更衣室的时间。

三、足球赛事暂停补水时段规则

　　补水暂停、伤情暂停，球员可以到场边饮水、简单处理，不能自行返回更衣室。

　　只有严重伤病，在工作人员陪同下离场去更衣室检查，裁判掌握离场许可权。

　　补水暂停不属于常规休整，活动范围限制在边线附近。

四、边界场景区分

　　半场休息、比赛结束，球员可以自由前往更衣室，不受暂停条款约束。

　　暂停中途球员去卫生间，同样需要提前告知裁判，保证可以及时返回参赛。

　　球员被罚下，可直接前往更衣室，不受暂停活动范围约束。

　　暂停结束哨响时，球员必须回到场内或者替补席，无法按时归队会延误开赛。

五、配套判罚结果

　　未获批准长时间缺席，比赛无法按时恢复，吹罚延误比赛。

　　球员离场之后错过开赛，球队不能以球员在更衣室为由申请额外调整时间。

　　伤病离场的球员，处理完毕后需要经过裁判确认，才能重新登场。